노니 주요 성분: 

페놀성 성분과 유기산, 알칼로이드, 안트라퀴논, 세로토닌 등이 

들어있는데 페놀성 성분 가운데 가장 중요한 성분은

 damnacanthal, morindone, morindin, aucubin,

 apperuloside, scopoletin 등이고,

유기산은 카프르산과 카프릴산 등이며, 

알칼로이드는 xeronine 등이 들어 있다.

 노니즙에는 무기질이 약 8.4%나 들어있는데

칼륨과 황, 칼슘, 인, 셀레늄 등과 

아스코르빈산과 프로비타민 A 등이 들어 있다.

노니 약리작용

노니 추출물을 연속해서 14일 동안 

흰쥐와 생쥐에게 경구투여했으나

 체중증가가 나타나지 않았고, 

정낭(精囊)의 중량증가를 지표로

 남성 호르몬의 변화를 측정했으나 변화가 없었다.

 노니 추출물을 마취시킨 고양이에게 투여했더니

 혈압을 현저하게 떨어뜨렸고,

 마취 시키지 않은 흰쥐에게 투여했을 때는 

혈압을 낮추기는 하였으나 지속시간이 짧았고,

약간의 이뇨작용과 안정작용이 있었다.

효능 

노니나 파극은 성기능을 왕성하게 하고,

근육과 뼈를 튼튼하게 하며 통증을 완화시켜 준다.
그래서 남성들의 발기장애나 

여성들의 자궁냉증, 소변실금, 아랫배 통증, 요통이나 

무릎관절염 등에 효과가 있다.
또한 기침이나 상기(上氣), 신경쇠약,

 불면이나 불임에도 사용한다.

노니나 파극은 성질이 따뜻해서 

음허(陰虛)인 사람에게는 사용하지 않는다.

 또한 낙태 효과가 있고, 

칼륨이 많아서 신장에 이상이 있는 사람도 조심해야 한다.

특히 서양자료를 보면 1달 이상

장기간 복용시에 간 손상을 일으켰다는 보고가 있으므로 

자신의 체질에 맞지 않는 사람은 많이 먹지 않는 것이 좋다.

열아홉번째 카야잼

카야는 잎사귀인데요, 

말레이시아, 싱가폴에 가면 카야잼이 있습니다. 

음식에 많이 쓰이는데,

구운 식빵에 발라먹어도 매우 맛있습니다.

혹시 어느 곳을 가시면 싱가포르 카야잼 

혹은 말레이시아 카야잼을 알아보고 구매를 하시기 바라며,

우리나라 딸기잼 팔듯 마켓에서 쉽게 살 수 있습니다. 

스므번쨰 용과

중앙 아프리카 멕시코가 원산지라고 합니다.

 제주도에서 잘팔리는 바나나,

파인애플을 재배하듯 

타이완, 베트남, 타이, 필리핀, 스리랑카, 말레이시아 

등에서 재배 수출하고 있습니다. 

저는 중국에서 처음 먹어봐서,

중국 과일인 줄 알았습니다.

 면역력 증진, 소화불량 완화 

콜레스테롤 저하, 항염 효과가 있다고 합니다. 

 대부분의 과일은 많은 비타민 B,C 섬유질을 

풍부히 가지고 있는 과일의 특징이기도 합니다.

다만 한방에서 보면 찬 성질이 강하기 때문에,

 많이 드시면 찬 기운이 강한 사람은 

설사나 복통이 생길 수 있습니다.